GESUNDHEIT Anzeige
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DR. MED.
CLAUDIA WIRZ
Homöo-
pathie von
der Ärztin
Wer sich einen alternativen Behandlungsansatz
für sich oder die eigenen
Kinder wünscht, ist bei Dr. med.
Claudia Wirz genau richtig. Sie hilft
Infektanfälligkeit zu vermindern,
bietet eine sanfte, cortisonfreie Behandlung
von Hautkrankheiten, eine
naturheilkundliche Begleitung bei
Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern
und eine ganzheitliche Behandlung
bei Frauenbeschwerden.
Auch Ernährungsseminare als Basis
für das gesundheitliche Wohlbefinden
bietet Dr. Wirz an. In ihrer ärztlichen
Privatpraxis für Homöopathie
und Naturheilkunde steht der
Mensch in seiner individuellen Besonderheit
im Zentrum. Sie erarbeitet
mit ihren Patienten oder deren
Kindern eine homöopathische Arznei,
die speziell auf das Problem zugeschnitten
ist. sob
Dr. med. Claudia Wirz
Kaiserstraße 32, 74072 Heilbronn,
Fon: 07131-398011
www.drwirz.de
FIT & GESUND 2019
DIE STEINZEITDIÄT
ZURÜCK ZU DEN WURZELN
Moderne Menschen leiden mitunter an
Krankheiten wie Bluthochdruck und
Diabetes, die unsere Vorfahren vor
mehreren tausend Jahren noch nicht
einmal kannten. Könnte das mit der Ernährung
zusammenhängen? Für Verfechter
der Steinzeitdiät (auch »Paleodiät
«) lautet die Antwort definitiv: »Ja!«
Diese glauben, eine Ernährung, die
ausschließlich aus Produkten besteht,
die Menschen während der Steinzeit
aßen, garantiere eine gesunde Lebensweise,
da der menschliche Metabolismus
genau auf diese Form der Ernährung
ausgelegt sei. Die Steinzeitdiät
legt großen Wert auf Obst und Gemüse,
Nüsse, Eier, Pilze, aber auch Fleisch
und Meeresfrüchte. Verboten sind dagegen
Milchprodukte, Getreideprodukte,
Zucker, Alkohol und natürlich jede
Art von Fertiggerichten und sonstigen
industriell produzierten Nahrungsmitteln.
Die Wirksamkeit der Steinzeitdiät
ist jedoch durchaus umstritten, nicht
zuletzt, da es noch keine wirklich langfristigen
Studien gibt. Gerade der hohe
Fleischverzehr wird gerne kritisiert,
aber auch die These wird von Wissenschaftlern
angegriffen, die die Ernährung
nicht als alleinigen Grund für
Wohlstandskrankheiten ansehen, sondern
auch den allgemeinen Wandel im
Lebensstil sowie die drastisch gestiegene
Lebenserwartung moderner
Menschen. In manchen Fällen, etwa
bei Akne oder Diabetes, kann eine
Steinzeiternährung aber durchaus positive
Resultate erzielen. wol
Foto: Pixabay