CAPOEIRA - KULTUR & SPORT
Der brasilianische Kampftanz
Capoeira ist Sprache, Kultur,
Musik, Bewegung und Kunst in
einer Kampfsportart vereint.
Mittlerweile ist diese Form des
Sports auch in Deutschland als
aktives Training für den Nachwuchs
äußerst beliebt – auch
schon bei den Kleinsten unter
den Nachwuchssportlern.
In Brasilien ist Capoiera ein fester Bestandteil
der Alltagskultur und gehört
schon vor Beginn der Schule
zum alltäglichen Leben der Kinder
dazu. Aber mittlerweile ist dieser
sehr abwechslungsreiche Kampftanz,
der zu Musik praktiziert wird, auch in
Deutschland sehr beliebt. Was macht
diese Kampfkunstform so besonders?
Im Mittelpunkt der ursprünglich defensiven
Kampfsportart Capoeira,
steht die Lebensfreude. Sie ähnelt
eher einer Art »Kampftanz«, der von
einer speziellen Trommelmusik begleitet
wird. Capoeira unterscheidet
sich von anderen Kampfsportarten
wie Judo oder Taekwondo, indem es
nicht darum geht, den Gegner zu
treffen, sondern mit ihm in einen fließenden
Dialog zu treten: Bewegungen
vorherzusehen, ihnen auszuweichen
und selbst anzugreifen. Darum
ist diese Sportart auch für Kinder ab
vier Jahren schon gut geeignet. Der
eigentliche »Kampf« kommt dabei im
besten Fall ohne Körperkontakt aus.
Deshalb ist die wichtigste Methode,
in diesem Kampfsport jedenfalls, die
Täuschung (Malicia). Die eigene Stärke
darf nicht gezeigt werden, damit
der Gegner unvorsichtig wird und einen
Fehler macht.
Im Training ist die grundlegende
Technik im Capoeira das Ginga, die
Vorgabe immer in Bewegung zu bleiben,
um dem Gegner zu entwischen.
Mit der Zeit lernen die Kinder dann
nach einer spielerischen Aufwärm-
und Dehnphase die verschiedensten,
meist fließenden, aber auch akrobatisch
anspruchsvollen Bewegungen,
die erst gezeigt, dann nachgemacht
und schließlich wiederholt werden.
Zum Schluss werden diese Übungen
dann in einem kreisförmigen Bereich,
im sogenannten Roda, in Zweier-
Teams angewandt. Auch das kindgerechte
Erlernen der traditionellen Instrumente
wie dem Berimbau (eine
Art Klangbogen), das Atabaque (eine
große Trommel), das Pandeiro (Tambourin),
das Agogo (Klangnüsse) und
der Reco-Reco (Ratsche), aber auch
der portugiesische Sprache und der
brasilianische Kultur sind Bestandteil
der Ausbildung im Campoeira.
Wer Capoeira beherrscht, der ist Musiker,
Kampfkünstler, Tänzer und Artist
gleichermaßen. Beweglichkeit,
Körperbeherrschung, Kraft und Ausdauer
Reaktionsvermögen, Kreativität,
aber auch Respekt, ein gutes Miteinander
und Rhythmusgefühl - das
können die Kinder mit jeder neuen
Trainingseinheit verbessern. ele
KINDER KINDER 2019 57