seinen Referenzen. »Ich bin gerne hier, denn die Philosophie und das Konzept des Kanto Sports haben mir auf Anhieb sehr gefallen. Hier hat jeder Therapeut einen Schwerpunkt, darf sich und seine Ideen verwirklichen und die Geschäftsführung ist für alle neuen Behandlungsmethoden sehr offen und interessiert sich auch für vermeintlich exotische Ansätze«, sagt der Reiki-Meister, der unter anderem die Shiatsu-, Ayurveda und Lomi Lomi Nui-Massagen beherrscht und sich bestens in klassischer Medizin und Traditioneller Chinesischer Medizin auskennt. Yin-Yang-Massage mit Wirkung Die Yin Yang Massage entfaltet ihre Wirkung. Ziel dieser Therapie ist es, die Körperenergie wieder ungehemmt fließen lassen zu können. Dafür löst Axel Großhans durch die Akkupressur von Druckpunkten auf meinen zwölf Meridianen Blockaden, so dass die Energie wieder ungehindert durch mich durchströmen kann. Mein Körper entspannt und es fällt mir jetzt nicht gerade leicht, dem Therapeuten Fragen zu stellen. Endlich halte ich mal die Klappe. Abschalten ist schwierig, aber jetzt bin ich nur noch Butter in seinen Händen. Ich werde etwas schläfrig, die leise Meditationsmusik tritt langsam in den Hintergrund. Ich kann aber gerade noch verhindern, dass Speichel aus dem Mundwinkel in das Handtuch auf der Liege perlt. »Lass einfach mal Locker« »Jeder muss auf seinen Körper hören und sich bewusst Zeit freiräumen. Verschleppt man Schmerzen längere Zeit und verdrängt Warnsignale, drohen ein Burn-Out oder die Erkrankung des Nerven- und Bewegungsapparates. Natürlich sind Bewegung für die Fitness und Ruhe für die Wellness die wichtigsten Punkte für das eigene Wohlbefinden, aber auch ein kluges Zeit- und Terminmanagement, längere Mittagspausen und eine entschleunigte Ernährungsweise sind schon kleine Schritte in die richtige Richtung«, sagt Großhans, der privat Tai Chi, Qi Gong und Zen-Meditation praktiziert. »Deine Armhaltung ist nicht locker, du hast eine Grund-Anspannung, die nicht gesund sein kann. Lass‘ einfach mal locker, vor allem vom Kopf her«, sagt Axel als er nach intensiver, aber angenehmer Behandlung des Rückens Unterarme, Handflächen und Finger »langzieht« und die Arme hinter den Rücken klappt. Bei der Fußreflexzonen-Massage und der sich anschließenden Massage mit streichender Technik über Unter- und Oberschenkel und einem Rechts- bzw. Linksdrehen des angwinkelten Beins, stelle ich fest, dass mir so eine völlige Entspannung bisher wirklich gefehlt hat. Jetzt ist die Wärme überall in meinem Körper angekommen, meine Körperenergie fließt wieder. Als ich wieder im Auto sitze, fahre ich deutlich langsamer und rege mich nicht auf, wenn mir im frühen Feierabendverkehr etwas nicht passt. Thomas Moegen MORITZ Fit & Gesund 2017 49
fit_hn_022017
To see the actual publication please follow the link above