LAUFMAMALAUF
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zige, die nur mit zweieinhalb Stunden Schlaf völlig übermüdet
trotzdem zu dem Termin antanzt. Sie können einander
helfen und verstehen, im Idealfall sogar Tipps und
Ratschläge geben. Wir machen hier also nicht nur Sport,
es findet auch ein reger Dialog unter den Mamas statt«,
sagt sie weiterhin. Da das Alter der tapferen Kleinen, die
ihre Mamas zu dem Training begleiten, von ein paar Monate
alten Babys bis hin zu etwa dreijährigen Kindern
reicht, ist die eine Mama möglicherweise der anderen
Mama um ein paar Monate oder Jahre voraus und kann
sie dementsprechend beraten oder, wenn nötig, einfach
zuhören. Begleitet wird der Kurs natürlich ununterbrochen
von der Geräuschkulisse der Kleinen. Die einen
quirlen fröhlich vor sich hin, die anderen beginnen zu
quengeln, sobald ihnen langweilig ist. Eine der Frauen erzählt
lachend, dass es oft eine Kettenreaktion bei den
Babys gäbe: »Wenn das eine erstmal zu weinen beginnt,
machen nach einer kurzen Zeit auch die anderen mit.«
Dann hören diese Mütter kurz mit dem Training auf, beruhigen
ihr Kleines und machen anschließend weiter. Die
Kursleiterin erklärt, dass auch sie selbst manchmal eines
der Kinder in die Arme nehme, während die Mama weitermacht
mit dem Training. Jede ist in dieser Gruppe für
jede da. Die Frauen fühlen sich aufgehoben und wohl.
Hier wird nicht nur trainiert, sondern auch gelacht, zugehört
und geredet. Nach dem Kurs schlendern die Mütter
noch gemütlich in ein Café, in das sie nach dem Training
immer gemeinsam hingehen.
Der erste Kurs begann 2010 mit den Initiatorinnen des
Konzepts: Katja (aus Potsdam) und Illdiko (aus Stuttgart).
Jede Frau, die vor etwa sechs bis acht Wochen entbunden
hat, darf die Kinderwagenkurse besuchen. Im Idealfall
hat sie den Rückbildungskurs bei ihrer Hebamme bereits
angefangen oder schon abgeschlossen. Ob das Kind
nun im Kinderwagen liegt oder es sich in der Trage bequem
macht, das bleibt jeder Einzelnen selbst überlassen.
Es gibt jedoch darüber hinaus auch andere Kurse,
die auf die unterschiedlichen Phasen des Mama-Daseins
abgestimmt sind. Beispielsweise werden für schwangere
Frauen die »Ganz-schön-schwanger«-Kurse organisiert,
in denen ihnen durch Outdoor-Pilates ermöglicht wird,
ihre Schwangerschaft mit anderen werdenden Müttern,
aktiv zu gestalten. Andere Frauen wiederum haben bereits
ältere Kinder und sind berufstätig. Sie dürfen sich
auf ein Training für Fortgeschrittene freuen, den »Mamamacht
mehr«-Kurs. Auch Laufgruppen gibt es oder den
sogenannten »Bikini Bootcamp«, bei dem die Mütter
zum Sporteln gemeinsam nach Sardinien reisen. In Stuttgart
werden die Kurse an den unterschiedlichsten Orten
angeboten: vom Kurpark in Cannstatt, über den Killesberg,
Villa Berg und dem Rosensteinpark: es ist alles für
jeden dabei. Wer interessiert ist, kann sich für den Kurs
entscheiden, der zu ihm persönlich am besten passt und
eine Probestunde vereinbaren. Auf der Website findet
sich eine sehr gute Übersicht und große Auswahl der angeboteten
Kurse. Hierbei werden nicht nur unterschiedliche
Standorte innerhalb Stuttgarts, sondern auch verschiedene
Uhrzeiten angeboten. Arta Dibrani
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