ENTSPANNUNG ALLER SINNE
Um das Sauna-Erlebnis voll auszukosten, gehört ein Auf-
Aromen wie sinnliche Rose oder frischen Kiefernduft
beinhalten und auch die olfaktorischen Sinne verwöh-
vom Saunameister durchgeführt, meist wird dieser dann
einem speziellen Thema gewidmet und schauspielerisch
biger Beleuchtung und beruhigenden Klängen aus der
Klangschale wird aus dem Aufguss ein sinnesübergrei-
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ENERGIERÄUME
Runterkommen im Ruheraum gehört zur Sauna wie die
Energieraum soll der Gast nicht nur Ruhe finden, sondern
auch gleich neue Energie für den nächsten Sauna-
erzeugt werden, was leicht über die Zugabe von Salz
Wichtig sind zudem ausreichend viele und einladende
gende Klänge wie ein leichtes Wasserplätschern wer-
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SCHWITZ-PEELING
Wurde früher zur Anregung der Durchblutung mit einem
Büschel aus Birkenzweigen der Partner abgeklopft, so
Saunagang kann an Stelle der kalten Dusche ein kühles
hat einen angenehmen Nebeneffekt – nicht nur die
Durchblutung wird angeregt, das Peeling entfernt auch
tote Hautzellen und hinterlässt eine noch weichere
Honig oder heilende Erde, die auf dem Körper einmas-
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GESUNDHEIT & WELLNESS 2019/2020 7
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