WELLNESS
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BEAUTY & WELLNESS 2018/19
HEISSE SÄCKCHEN
Pantai Luar
»Pantai Luar« ist eine Ganzkörperbehandlung
aus dem ostasiatischen
Raum, bei welcher der gesamte
Körper mit warmem Öl eingerieben
wird. Das Besondere sind
die heißen Kräuterstempel, bestehend
aus einem Leinentuch gefüllt
z.B. mit Limetten, Zitronengras
und speziellen Kräutern, die in heißes
Ayurveda-Öl getaucht werden.
Diese bis zu 130 Grad warmen
Stempel werden mit raschen
Bewegungen über die Haut ‚gezogen’
und sorgen für die Neubildung
von Hautzellen. Zudem werden
dem Körper partielle Verbrennungen
vermittelt (finden aber
nicht statt), sodass es zu einer Tiefenerwärmung
kommt und verspannte
Muskeln sich lockern können.
Durch den Standortwechsel
des Hitzeeinflusses wird zudem
das Regenerationssystem des Körpers
angeregt. Diese Massageform
soll der Entgiftung und Hautverjüngung
dienen. Außerdem lindert
sie zahlreiche Schmerzen, regt den
Stoffwechsel an und wirkt revitalisierend
und entzündungshemmend.
Außerdem tut sie der Seele
gut, weil sie den Behandelten mit
wohltuenden Aromen verwöhnt.
Nachdem die Stempel abgekühlt
sind, wird der Körper damit langsam
abgerollt und die Inhaltsstoffe
in die vorbehandelte Haut einmassiert.
Nach etwa 30 Minuten wird
der Körper mit einem saugfähigen
Vliestuch oder einer Decke abgedeckt,
sodass überschüssige Öle
aufgesaugt werden und der Körper
sich in die endgültige Entspannung
begeben kann. Danach fühlt
man sich wie neu geboren, nicht
umsonst heißt »Pantai Luar« soviel
wie »an neuen Ufern«. mka
Foto: Pexels
FINGERDRUCKMASSAGE
Shiatsu
Die Shiatsu-Massage stammt ursprünglich
aus Japan und arbeitet
mit speziellen Fingerdrucktechniken.
Oft wird sie auf einer einfachen
Matte ausgeübt und die Massierten
bleiben bekleidet. Die Shiatsu
Massage soll die Durchblutung
fördern, Verspannungen auflösen
und damit den Bewegungsapparat
mobilisieren. Es wird mit Berührungen
der Finger und Handballen
gearbeitet, aber auch Ellbogen
oder Knie kommen zum Einsatz.
Der ausgeübte Druck entlang
der Energiebahnen des Körpers
(Meridiane) erfolgt mit dem Körpergewicht
des Massierenden. Dieser
behandelt punktuelle Blockaden,
die den Energiefluß stören sollen.
Durch den Abbau der Verspannungen
sollen Energieströme des Körpers
so wieder besser fließen können.
Dies wirkt sich auch positiv
auf innere Organe aus, sodass
man sich von einer Shiatsubehandlung
z.B. auch Linderung bei Verdauungsbeschwerden
versprechen
und einen Beitrag zur Stärkung des
Nervensystems leisten kann. Nicht
zuletzt durch den stressabbauenden
Effekt kann die Shiatsu-Massage
auch zur Aktivierung des Immunsystems
beitragen, indem es
die Selbstheilungskräfte des Organismus
anspricht. Eine etwas neuere
Form der Shiatsu-Massage wird
gerne im Wellness-Bereich angewendet.
Hierbei werden Anteile
des Shiatus, wie bestimmte Griffe,
in die Behandlungen mit einbezogen
und dienen der Entspannung
und dem seelischen Ausgleich.Diese
Form der Behandlung arbeitet
meist mit ätherischen Ölen und erfreut
sich auf dem Wellnessmarkt
großer Beliebtheit. mka