WIRKUNGSVOLL GEGEN SCHMERZ
Thai Massage ist voll im Trend
Drücken, Kneten, Strecken: Die traditionelle
Thai-Massage ist ein besonderes
Abenteuer, dass mit einer
gemeinen Wellness-Behandlung nur
wenig zu tun hat. In Thailand trägt
sie den Namen »Nuat Phaen Boran«,
was so viel wie »uralte heilsame Berührung
« beteutet und wird hier bereits
seit ca. 2500 Jahren praktiziert
Hierbei wird der Körper unter anderem
in yogaähnliche Positionen gebracht
und unter vollem Einsatz des
Masseurs gedehnt und gedrückt.
Diese Art Akupressurbehandlung
bearbeitet und behandelt sogenannte
Energielinien des Körpers.
Der Masseur benutzt zum Massieren
neben den Händen auch die Ellbogen,
Füße und Knie. Diese Form
der Massage lindert Schmerz, baut
Stresshormone im Blut ab, regt den
Stoffwechsel an und kräftig die Organe.
Eine gut gemachte Thai-Massage
kann zur Behandlung bei ausgeprägten
Rückenschmerzen helfen
Foto: Panviman-Deviant Art
oder aber als Prophylaxe dienen.
Dafür empfiehlt sich die Behandlung
wenigstens alle zwei Monate.
Sie beginnt stets am Kopf und endet
mit der Behandlung der Füße. Die
Devise: Nicht erschrecken wenn es
mal knackt. In der Thaimassage ist
auch die Behandlung verspannter
Muskulatur mit speziellen Massageölen
üblich. Die Thai-Aroma-Therapie
kann ebenso zu einer Verbesserung
des Allgemeinbefindens beitragen
und Heilungsprozesse von
verschiedenen Erkrankungen beschleunigen.
Auch beliebt sind Akupressurbehandlungen
der Füße, die
mit den Reflexzonen arbeiten und
Krankheiten von inneren Organen
positiv beeinflussen können. mka
DIE KLASSISCHE VARIANTE
Eine wohltuende Schweden-Massage
Unter der klassischen Massage
versteht man in Europa die
»schwedische Massage«. Diese
ist Grundlage für weitere Massageformen
wie der Sport- oder
Wellnessmassage. Hierbei werden
die von Schmerz oder Verspannung
betroffenen Muskelregionen
direkt mit der Hand massiert.
Es kommen unterschiedliche
Techniken zum Einsatz wie
Reiben, Kneten, Klopfen oder
Streichen. Die zugrundeliegende
Vorstellung ist, dass Schmerz
durch Verhärtung oder Verklebung
der Muskeln ausgelöst wird
und dieser durch die Lockerung
der Muskulatur und die Förderung
der Durchblutung gelindert
werden kann. Auch Öle kommen
bei der Schwedenmassage
zum Einsatz. Ärzte bestätigen
die medizinische Wirksamkeit
sei es unter anderem bei
Athrose, Stoffwechselablagerungen
sowie Durchblutungsstörungen,
Verdauungsstörungen, erhöhtem
Blutdruck und Depressionen.
Auch zur Prophylaxe ist sie
bestens geeignet. mka
BEAUTY & WELLNESS 2018/19 47